Påsk 2016

Igår långfredag jobbade både jag och mannen så här va inga tillställning här inte, mannen kommer hem och är hungrig....
Efter ett tag beslutar dem att äta pizza han och barnen, frågar om jag ska ha? Självklart ska jag inte det.... så är det bara...Jag har bestämt att inte äta sånt Skit fram till maj månad Thats it.

Efter pizzan dukas upp chips, läsk och popcorn lite fredagsmys, då väljer jag att gå ut i köket och ta en avokado😆 jag va sååååå jävla stolt och mådde så bra när jag la mig💪👍

Idag kör vi grillat i matlagning.  Gott🍢🌽🍅🍓🍎🍌

Motivation..

Motivation går inte att köpa.
Motivation kommer inte till dig en dag.
Motivation skapar man, genom att börja med små steg.
Alla exakt alla otränade människor känner så i början att allt med idrott är tungt, för jobbigt eller det pallar inte jag.... det är inte så att du vaknar en måndag och går ut och springer ett maraton, det krävs träning.

Börja med små små steg och öka efter ett tag, sätt nya mål för just dig.

Jag är igång igen, jag började gå en liten runda varje dag, gjorde lite knäböj och lite magövningar varje dag tills jag kände nu,Nu behöver jag öka....
Nu är det crosstrainer som gäller denna veckan, nästa vecka är det ut och löpa och redan efter 5 dagar känner jag mig såååååååååå jävla pigg💪👊🌞

Som ni vet sprang jag maraton förra året i Helsingborg👊 men har inte tränat ett skit sen dess och har ungefär 15 kg övervikt nu,  men ni ska få följa med på min resa,  nästa lopp är Göteborgsvarvet 21 maj då ska jag va tränad och klar.... ja det är snart men med mitt pannben går allt.

1 år av lathet.

Träningen börjar på nytt. Nu har jag vilat 1 år. Min kropp har varit paj..Jag har blivit lat/fet och otränad så nu är det dags att starta om igen.  21 maj ska jag och mannen springa Göteborgsvarvet,vilken jävla folkfest det är jag älskar det😆😆😆😆😆
Så träningen är i full gång.
Måndag crosstrainer.
Tisdag rockring 15 min utfall 15 min magträning 30 ggr.
Onsdag  springa en liten runda 4 km.💪👌✌

Instagram!

Jag ligger bra på det med träningen! Springer 1-2 ggr i veckan och tränar med tjejerna 3 ggr i veckan;-) i söndags sprang jag 12km, kändes riktigt bra! 

Jag är även i gång som viktväktare. På onsdagar går jag och lär mig hur jag ska äta och på måndagar går jag och lär mig hur jag ska få detta som mitt företag att funka;-)

En ny upplevelse som är intressant;-)

Denna veckan är också en ny upplevelse, jag instagrammar för bjuvskommun ;-) väldigt trevligt!

Jag är ju färdig med min mammaledighet och det är dags att ta ett beslut om jag ska gå tillbaka eller inte?????????

Men jag väntar på att min chef ringer.... Han måste väll trots allt ringa någon gång????? ???? # har# inte#hört#av#sig# sen jag gick på mamma ledighet 2012-05-10.

Datoriserad värld!

Förlåt för min frånvaro här på bloggen.
Jag försöker faktiskt med "vilje" att hålla mig borta från mobil och dator, då det blivit rätt mycket sista tiden.
Försöker att bara finnas här och nu.
Att ta vara på dem som är mig närmast, att visa omsorg och kärlek.
Att finnas här och nu.

Det händer så mycket runt omkring, unga människor dör och lämnar anhöriga.

Familjen är viktig.....

Milen!

Det går bra nu, det går bra nu;-))))

Springer minst 3ggr i veckan, men kände i dag att det var dags igen för milen;-)

Motion är kul!

Motion är inte bara tråkigt! I veckan kom det snö så i lördags blev det pulkaåkning med barnen.

Och i Måndags blev det skridskoåkning på hög nivå;-)