Att äta nyttigt är sjukt svårt, speciellt när allt ska gå snabbt och lätt. Idag var vi på Ikea, det första jag ser när jag kommer in är en skyllt där det står, kaffe och kanelbulle 5kr. Och det skojar man inte bort, Ikeas kanelbullar är lätt det godaste som finns;-) men säkert inte jätte nyttiga.... Vi går in och handlar och efter någon timme är det dags för lunch, utanför kassan kan du handla korv 10 kr pizza slize 10kr och mjukglass 5kr eller kanelbulle och kaffe 5kr. Hmm vad är nyttigast?? Kontentan blir att inte äta alls, och då kommer herr huvudvärk, sakta men säkert fram..och när man äter nästa måltid äter man som en häst för att komma ifatt med maten:-()
Nej regelbunden tid på maten och en liten mängd mat är det som gäller och absolut inget socker, eller kladd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar